Если вы хоть раз думали «Вот куплю термос для еды, и начну питаться правильно!», то сейчас самое время для этого. В холодное время года очень важно насыщать свой организм всеми полезными веществами, которые он может недополучать, из-за низкого потребления витаминов.
Как использовать термос для еды на 100%?
Готовьте себе обеды прямо в термосе, чтобы на перерыве насладиться оригинальным вкусом запаренных блюд.
Например, можно приготовить очень полезную гороховую кашу. Для начала конечно же нужно купить термос для еды, промыть его и залить внутрь кипящей воды, чтобы емкость хорошенько прогрелась. В это время возьмите два стакана сухого колотого гороха, промойте его несколько раз, а на крайний – залейте его кипятком и слейте воду через дуршлаг.
Теперь вылейте водичку из термоемкости, положите внутрь горох, посолите его, добавьте приправы по вкусу. Неплохой вариант – добавить внутрь нарезанные кусочки копченого мяса и нарубленную зелень. Теперь залейте все ингредиенты двумя стаканами крутого кипятка и плотно закройте колбу. Минимум до полного приготовления кашки – 3 часа, но, если пройдет больше времени – ничего страшного, крупа от этого станет более разваренной и мягкой.
Примерно также можно приготовить сладкую овсяную кашу. Для этого 250 грамм овсяных хлопьев положите в прогретый термос для еды, залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте блюдо на 10 минут. В отдельную емкость налейте по 1 чашки молока и воды, немного соли и сахар по вкусу. Когда смесь закипит, слейте из овсянки всю жидкость и влейте в термоемкость водно-молочную смесь. Оставьте томиться на всю ночь, а при употреблении добавьте в кашку любые ягоды, фрукты, орехи и измельченный шоколад.
Приятного Вам аппетита!
Удивительно, но термос для еды, цена на который сейчас снижена благодаря новогодней распродаже, - это очень удобная и легкая конструкция, благодаря которой можно значительно разнообразить свой рацион.