Вкусный и полезный перекус во время рабочего или учебного дня – это залог продуктивности и хорошей работоспособности на весь оставшийся день. Поэтому салат, положенный в ланч бокс для детей в Луганске, поможет вашему малышу не уставать в школе, а взяв это блюдо с собой на работу, вы сможете подкрепить силы и зарядиться бодростью.
Вкусный салат в ланч бокс для еды в Луганске
Рецепт, указанный ниже, стандартно готовится из консервированного лосося. Но этот вид красной рыбы при желании легко можно заменить на горбушу или тунца, а также дополнить список ингредиентов другими овощами и зеленью.
Итак, если вы купили ланч бокс в Луганске, попробуйте приготовить обед по следующему рецепту:
Возьмите 150 грамм консервированного в собственном соку лосося и с помощью вилки измельчите его до однообразной волокнистой кашицы. Штук пять оливок нарежьте кольцами или полукольцами, четверть красного лука – кубиками. Добавьте к ингредиентам мелко нарезанную петрушку и пару ложек каперсов. Каперсы, кстати, также можно заменить (например, на маринованные корнишоны).
Полейте нарезанные продукты небольшим количеством оливкового масла и сбрызните несколькими каплями лимонного сока. Перемешайте блюдо и переложите его в ланч бокс (Луганск).
При желании на финальном этапе салат можно посолить, но сначала попробуйте его, ведь лосось, оливки и каперсы сами по себе соленые, а добавленная приправа может стать лишней и испортить вкус блюда.
С таким обедом хорошо сочетаются крекеры или твердые хлебцы с различными вкусами, а также нарезанные соломкой овощи, сыр и виноград. Что именно выбрать – решать только вам. Главное – купить ланч бокс (Луганск) и ежедневно радовать себя новыми вкусняшками, приготовленными собственными руками.