Собираясь на работу, как правило, мало времени остается на полноценный завтрак. Что уж говорить об обеде, ведь на работе люди чаще всего обходятся быстрыми снеками, каким-нибудь бутербродом на скорую руку, а то и вовсе ждут вечера, чтобы нормально покушать. Такой образ жизни и питания негативно сказывается на состоянии здоровья, к тому же повышается риск отложения лишних килограммов.
Слоеное блюдо в ланч бокс для еды в Черкассах
Однако организовать правильное питание гораздо легче, чем кажется на первый взгляд. Достаточно купить ланч бокс в Черкассах и с вечера готовить себе легкие и вкусные блюда для обеденного перерыва. Такой способ готовки перекусов позволит наполнить также ланч бокс для детей в Черкассах, чтобы ваш сын или дочка также могли насладиться вкусной домашней пищей.
Купить ланч бокс (Черкассы) вы можете в нашем интернет-магазине «Jooki», а наполнить его можно блюдом с высоким содержанием белка. Смешайте в удобной миске по половинке чайной ложки соли, сухой петрушки и чесночного порошка. Добавьте к ним ложечку паприки, немного молотого черного перца и 100 грамм миндальной муки. Можно самостоятельно измельчить миндаль с помощью кофемолки или блендера. Смешайте ингредиенты.
В отдельной емкости хорошенько взбейте два куриных яйца с солью. Возьмите куриное филе и разрежьте его на небольшие ломтики. Поочередно опускайте филе сначала во взбитые яйца, а затем в сухую смесь. Теперь курицу можно на 20 минут поставить в духовку при 220 градусах или поджарить на оливковом масле. Во втором случае калорийность блюда увеличится.
Уложите в отделения ланч бокса (Черкассы) готовые домашние наггетсы, а в качестве гарнира добавьте зеленый горошек, рис или легкий салатик.