Что делать, если обеденное время наступило, но совсем нет возможности провести его полноценно, и такая ситуация повторяется систематически? Возьмите с собой ланч бокс с разделителями, чтобы иметь возможность полноценно перекусить, не покидая рабочее место.
ПП в ланч бокс с разделителями для работы
Ланч-рецепты должны быть не только вкусными, а еще и полезными.
Овощной рис
Отварите 200 грамм риса, слейте лишнюю воду и выложите его на сковороду. Налейте немного оливкового масла, любимые специи и соль по вкусу. Добавьте туда же болгарский красный перец, нарезанный тонкой соломкой. Пропарьте блюдо на медленном огне в течение пяти минут.
Добавьте к ингредиентам одно сырое яйцо. С помощью китайских деревянных палочек быстро перемешайте продукты, чтобы блюдо получилось рассыпчатым. После этого добавьте по 200 грамм нарезанной цветной капусты и брокколи. Тушите еще 7 минут, не забывая периодически перемешивать. Всыпьте чайную ложку куркумы для получения золотистого цвета, перемешайте и переложите рис с овощами в ланч бокс с разделителями.
В другие ячейки поместите нарезанный соломкой свежий огурец, немного квашенной капусты и другие продукты на ваш выбор.
Запеканка из кабачков
Нарежьте тонкими кружочками:
- кабачок;
- помидор;
- цукини.
Выложите овощи в блюдо слоями, друг на друга, чередуя. Отправьте емкость в разогретую до 200 градусов по Цельсию духовку на 15 минут.
В это время разбейте в глубокую емкость два яйца, влейте к ним 100 миллилитров молока с минимальным процентом жирности, столовую ложку сметаны и небольшой пучок укропа (предварительно мелко нарежьте его). Насыпьте соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте до однородности.
Достаньте овощи, залейте их приготовленной смесью. На мелкой терке натрите небольшой кусочек твердого сыра и посыпьте им овощи с заливкой. Снова поставьте емкость в духовку на 7 минут. Чтобы убедиться, что ланч-блюдо готово, обратите внимание на корочку – она должны стать золотистой.
Поместите готовую вкуснятину в ланч бокс с разделителями (цена), добавьте в другие ячейки любимые орехи, кусочки фруктов или любимый соус.
А для того, чтобы купить ланч бокс с разделителями, заходите в наш интернет-магазин «Jooki». Здесь вы найдете широкий ассортимент продукции на любой вкус и кошелек!