Коктейли, приготовленные из свежих овощей, фруктов и ягод обладают огромным количеством витаминов и несут большую пользу для всего организма в целом. Смузи можно налить в кружку термос для машины и выпить его по пути на работу, в качестве первого или дополнительного легкого завтрака.
Витаминные смузи в кружку термос для напитков
Также фреш из кружки термоса для детей будет полезен во время учебы, если ребенок не желает питаться обедами в столовой. Поэтому изложенные ниже рецепты пригодятся многим, а их польза и вкус уже многократно доказаны специалистами.
Оранжевый фреш с кефиром
Морковь и банан среднего размера очистите от кожуры, нарежьте на небольшие кружочки и поместите в чашу блендера. Залейте содержимое 200 миллилитрами кефира и тщательно пробейте в блендере до однородной массы. Вылейте сюда же 200 миллилитров осветленного яблочного сока и снова перемешайте.
Вылейте получившийся состав в кружку термос для чая и плотно закройте крышкой. По желанию можно добавить в смесь несколько листиков свежей мяты.
Розовый фреш с молоком
Перед приготовлением необходимо взять банан и положить его на 10 минут в морозильную камеру. Затем фрукт очищается от кожуры, нарезается на тонкие кружочки и помешается в блендер. Туда же положите один стакан свежей или замороженной малины и залейте все половиной стакана коровьего молока.
Тщательно взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции. Если у вас нет блендера, используйте для этого миксер. В таком случае взбивать необходимо чуть дольше. Когда все будет готово – перелейте смузи в кружку термос для кофе и закройте его крышечкой.
Эти напитки помогают избавиться от чувства голода, бодрят и поднимают настроение!