Что должно быть налито в фитнес бутылку для воды? Сам собой напрашивается ответ – очищенная вода. Но четких правил для содержимого фитнес бутылки не существует. Вы можете наполнять ее разными фруктово-ягодными коктейлями, смузи, пряными чаями, или морсом.
Медовый грушево-апельсиновый напиток для фитнес бутылки
Тем же, кто занимается спортом и заботиться о своем здоровье, обязательный критерий выбора напитка – это его польза для здоровья и организма в целом. Фруктовый компот – это вкусный витаминный напиток, способный не только утолить жажду, а еще и наполнить организм энергией.
Для этого рецепта необходимо выложить в большую кастрюлю полстакана жидкого цветочного меда, четверть стакана сахара, пару столовых ложек лимонного сока, 4 стакана воды и 3 бутончика соцветий гвоздики. Возьмите примерно 8 штук груш среднего размера, очистите их от кожуры и удалите серединки. Поместите плоды к остальным ингредиентам, и поставьте емкость на большой огонь.
Когда смесь закипит, накройте кастрюльку крышкой и убавьте огонь на минимальную мощность. Готовьте все примерно 20 минут. После этого выложите груши в небольшую емкость.
Четыре небольших апельсина очистите от кожуры, уберите верхние пленки и белые мягкие остатки кожуры, затем положите цитрусы в ту же кастрюлю, где были груши. Снова прибавьте огонь, и проварите компот с апельсинами в течение пяти минут.
Выловите цитрусы и варите компотик еще минут пять. Снова верните фрукты к основной массе, остудите всю массу и поставьте в холодильник минимум на три часа. По прошествии этого времени перелейте компот в фитнес бутылку (цена) и наслаждайтесь его насыщенным вкусом. Если хотите, чтобы напиток оставался теплым, отлейте необходимое количество в фитнес бутылку (купить), а остальной компот уберите в холод.
Заходите в наш интернет-магазин «Jooki», чтобы подобрать эко товары для ежедневного использования.