Коктейлі, приготовані зі свіжих овочів, фруктів і ягід володіють величезною кількістю вітамінів і несуть велику користь для всього організму в цілому. Смузі можна налити в кухоль термос для машини і випити його по дорозі на роботу, в якості першого або додаткового легкого сніданку.
Вітамінні смузі в кухоль термос для напоїв
Також фреш з кухля термоса для дітей буде корисний під час навчання, якщо дитина не бажає харчуватися обідами в їдальні. Тому викладені нижче рецепти знадобляться багатьом, а їх користь і смак вже багаторазово підтверджені фахівцями.
Помаранчевий фреш з кефіром
Морква і банан середнього розміру очистіть від шкірки, наріжте на невеликі кружальця і помістіть в чашу блендера. Залийте вміст 200 мілілітрах кефіру і ретельно пробийте в блендері до однорідної маси. Вилийте сюди ж 200 мілілітрів освітленого яблучного соку і знову перемішайте.
Вилийте отриманий склад в кухоль термос для чаю і щільно закрийте кришкою. За бажанням можна додати в суміш кілька листочків свіжої м'яти.
Рожевий фреш з молоком
Перед приготуванням необхідно взяти банан і покласти його на 10 хвилин в морозильну камеру. Потім фрукт очищається від шкірки, нарізають на тонкі кружальця і збожеволіє в блендер. Туди ж покладіть один стакан свіжої або замороженої малини і залийте все половиною склянки коров'ячого молока.
Ретельно збийте всі інгредієнти до отримання однорідної консистенції. Якщо у вас немає блендера, використовуйте для цього міксер. В такому випадку збивати необхідно трохи довше. Коли все буде готово - перелийте смузі в кухоль термос для кави і закрийте його кришечкою.
Ці напої допомагають позбутися від почуття голоду, бадьорять і піднімають настрій!