Для того, щоб дитина завжди відчував себе добре, йому необхідно правильне і корисне харчування, в яке повинні входити різноманітні вітаміни, макро- і мікроелементи. Для того, щоб правильно скомбінувати дитячий обід, в першу чергу слід купити дитячий ланч бокс, і щодня готувати для малюка поживні і смачні страви.
Ситний перекус в дитячий ланч бокс
Складаючи меню, яке буде готуватися дитячий ланч бокс, слід враховувати, як саме малюк буде вживати їжу. Наприклад, в нашому інтернет-магазині «Jooki» є бокси з виделкою-ложкою в прихованому відсіку, або окремий посуд в кейсі. Так ваші син або дочка зможуть спокійно їсти другі страви, не боячись забруднити руки.
Варіант другої страви - смачна м'ясна запіканка. Продукти наведені на 4 порції тому якщо ваша сім'я складається з трьох осіб, можете приготувати цей рецепт на вечерю, а ¼ частина залишити для шкільного обіду в дитячий ланч бокс (ціна).
У 300 грам домашнього фаршу розбийте одне куряче яйце, посоліть і поперчіть. Перемішайте фарш і займіться картоплею. Три середні картоплини почистіть і наріжте тоненькими шматочками. Можете використовувати для цього широку частину терки. Візьміть підходить за розміром форму, змастіть її рослинним маслом, укладіть туди картоплю і посипте його сіллю.
Зробіть соус з 50 грам сметани і такої ж кількості очищеної води, додайте туди сіль і спеції за смаком. Полийте цим соусом картопельку, зверху викладіть нарізану півкільцями цибулину. Вистеліть форму сирим фаршем, а зверху додайте нарізані на кружечки помідори, одним шаром. Далі змастіть все майонезом і посипте 150 грамами тертого сиру.
Поставте форму в духовку, готуйте 35 хвилин на 200 градусах. Страва готова! Покладіть частину в дитячий ланч бокс (купити), а решта ¾ розкладіть домочадцям на вечерю. Смачного!